Megan Fox a fait part du régime qu’elle suit avant les tournages, lui permettant d’obtenir ce corps parfait qu’on lui connait.
Focus sur ce régime aussi improbable qu’efficace …
La jolie Megan Fox arbore une silhouette impeccable, ferme, tonique et parfaitement sculptée, ce résultat parfait étant dû à un régime assez improbable dont nous fait part l’actrice.
Il s’agit d’un régime appelé paléolithique, s’inspirant du mode de vie des homme préhistorique du fait de leur nourriture saine et de leur activité physique intense !
Un régime plutôt saugrenu que suit tout de même l’actrice avant chaque tournage, c’est d’ailleurs le régime qu’elle avait suivi avant le tournage du film “Transformers”.
Ce régime consiste à se nourrir uniquement de viandes, fruits et légumes, en évitant tout produits transformé par la main de l’homme comme les céréales du déjeuner ou encore les produits donc le goût à été modifié (sel, poivre, assaisonnement).
Un régime qui élimine également les produits laitiers ainsi que les pâtes et le riz !
Autant dire qu’il s’agit d’un régime qui est tout sauf équilibré, et n’est donc pas du tout recommandé pour la santé.
En plus de ce régime alimentaire scrupuleux, il faut suivre un entrainement sportif intense, comme le faisait les hommes préhistoriques lorsqu’ils partaient en chasse pour leur déjeuner.
Plusieurs heures de sport intense sont recommandées dans le cadre de ce régime.
Une alimentation non équilibrée associée à un exercice physique intense peut vite devenir dangereux pour la santé, rien ne vaut un régime alimentaire sain basé sur un juste dosage des différents aliments pour obtenir un résultat tout aussi convainquant !
Éviter tout les produits transformés est le meilleur régime qui soit car il permet de n’ingérer que des aliments sains et ainsi préservé l’organisme de tout les additifs chimiques ou naturels néfastes pour l’organisme et en particulier le foie. Manger uniquement fruits, viande légumes est très bon pour la santé et non le contraire, cela fait des années que je me nourris de cette façon et je n’ai ni carences, ni problèmes digestifs bien au contraire je déborde d’énergie et je ne tombe jamais malade. Avant d’écrire des bêtises sur vos article vérifiez !